Asociem încrederea în sine cu succesul, autosuficiența și fericirea. Încrederea în sine totuși este mai mult un aspect ce ține de abordare și de viziune proprie, decât un rezultat venit din extern.
Probabil fiecare dintre noi a trecut prin momente în care eram încurajate că ne descurcăm cu brio sau că arătăm minunat. Dar propria noastră perspectivă era suficientă ca să ne simțim altfel decât ni se spunea.
Și viceversa. Sunt zile în care oamenii din jur ne privesc cu neîncredere, dar în care noi înșine avem deplina siguranță și convingere că ne descurcăm minunat.
Cum să faci ca acest sentiment de siguranță să nu te părăsească prea des și să te simți mereu sigură pe tine? Iată câteva sugestii:
1. Investește în sănătatea ta mai mult decât în frumusețe
Marketingul în industria de frumuseșe este unul irezistibil, dar adesea ademenește femeia în capcana de a-și crea un rol în care să se refugieze. Frumusețea naturală este greu de întreținut, pentru că ea se bazează pe sănătate – a părului, tenului, corpului.
Este mai ușor să ne machiem și să mascăm imperfecțiunile, să ne încorsetăm pentru a simula un corp ideal. Dar încrederea pe care o vom căpăta va fi pe termen scurt și va dura doar atât timp cât vom fi deghizate în rol.
O femeie care are un obiectiv clar pentru corpul ei, va fi mereu încrezătoare și asumată în privința transformărilor prin care trece. Nimic nu o va demoraliza, nimic nu o va face să se iubească mai puțin.
Ea își respectă și își iubește corpul în care a investit sănătos, așa cum este el. Practic, corpul devine o oglindă a sufletului, o reprezentare autentică. Nicidecum un refugiu sau o mască.
Dacă te simți sănătos fizic, mintal, spiritual, frumusețea ta naturală va înflori și odată cu ea – încrederea în sine.
2. Dă-i un scop și un nume încrederii în sine
Toată lumea ne spune că ar trebui să avem mai multă încredere în noi înșine. Dar cum funcționează aceasta? Cred că cel mai simplu este să o proiectezi pe propria ta viață.
Pe situațiile pe care le ai de înfruntat și să o vzualizezi ca pe acel motor care te-ar împinge în afara zonei tale de confort. În afara fricilor și barierelor, pentru a ajunge la un anumit obiectiv.
Asociază încrederea în sine cu beneficiul pe care îl vei obține pentru tine sau un om drag. Atunci îți va fi mai ușor să spargi gheața și să înlături frica.
Încrederea în sine nu se materializează neapărat într-un succes cotidian, dar cu siguranță marchează o victorie interioară. Acesta este succesul pe care ar trebui să-l cauți și să-l celebrezi. Ai depășit o frică, că ai dat jos o barieră și că ești mai liberă să te exprimi așa cum îți dorești.
3. Exersează încrederea în tine
Nu te conforma cu insecuritățile pe care le ai și care te împiedică să-ți îmbunătățești viața. Ia-le pe rând și confruntă-le. Încrederea în tine va crește cu fiecare mică victorie pe care o vei obține.
Experiența poate fi combustibilul încrederii, dacă știi cum s-o interpretezi constructiv. Ea este benefică pentru că își dă ocazia să faci atâtea repetiții de câte ai nevoie pentru a ajunge la succes, fără a-ți da un termen limită.
Însuși faptul că accepți provocarea de a căpăta experiență și te arunci în imprevizibilul ei, este o dovadă a încrederii în potențialul tău. Deci, cu o jumătate de drum deja parcursă, nu ai cum să dai greș!
Gând bun!
© Sufletisme.ro
Sursa foto: unsplash.com
